Strenght & Conditioning Coach, Nike Master Trainer, trener personalny z wieloletnim stażem. Specjalizuje się w przekrojowych treningach funkcjonalnych i mobility, kładąc naciskna harmonijny rozwój wszystkich cech motorycznych. W swojej pracy łączy różne metody treningowe i rodzaje aktywności fizycznej, w tym treningi na wolnych ciężarach, treningi kondycyjne, biegowe, yogę, pilates i ćwiczenia oddechowe. Jest twórcą własnej metody treningowej Power Combo, opartej na treningu z własną masą ciała.
POWRÓT
PRZEMEK WASAK
Instruktor i trener kilku dyscyplin sportu oraz profesjonalny trener personalny z ponad 12 letnim stażem. Zawodnik oraz mgr AWF
z misją wspierający proces treningowy swoich podopiecznych. Oprócz ulubionych treningów funkcjonalno -siłowych prowadzę zajęcia po zabiegach operacyjnych, wspieram terapie pourazową, diagnozuje
i eliminuje ból. Moja dewiza to efektywność ponad efektowność. Interesuję się biochemią i farmakologią. Moje podejście do treningu podopiecznych jest przede wszystkim metodyczne i sprawnościowe
z nutą dobrej zabawy.
PRZEMEK WASAK
Instruktor i trener kilku dyscyplin sportu oraz profesjonalny trener personalny z ponad 12 letnim stażem. Zawodnik oraz mgr AWF z misją wspierający proces treningowy swoich podopiecznych. Oprócz ulubionych treningów funkcjonalno -siłowych prowadzę zajęcia po zabiegach operacyjnych, wspieram terapie pourazową, diagnozuje i eliminuje ból. Moja dewiza to efektywność ponad efektowność. Interesuję się biochemią i farmakologią. Moje podejście do treningu podopiecznych jest przede wszystkim metodyczne
i sprawnościowe z nutą dobrej zabawy.
KASIA WOLSKA
Strenght & Conditioning Coach, Nike Master Trainer, trener personalny z wieloletnim stażem. Specjalizuje się w przekrojowych treningach funkcjonalnych i mobility, kładąc naciskna harmonijny rozwój wszystkich cech motorycznych. W swojej pracy łączy różne metody treningowe i rodzaje aktywności fizycznej, w tym treningi na wolnych ciężarach, treningi kondycyjne, biegowe, yogę, pilatesi ćwiczenia oddechowe. Jest twórcą własnej metody treningowej Power Combo, opartej na treningu z własną masą ciała.
